Dolor de espalda baja. Después de que empezamos a t...

Dolor de espalda baja. Después de que empezamos a trabajar remoto por la pandemia, al pasar mucho tiempo sentado me empezó un dolor en la espalda baja, ¿cuál es la mejor forma de tratarlo?

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cualquier analgésico combinado con un relajante muscular, fortalecer la espalda con ejercicios, evitar estar mucho tiempo sentado, en caso de continuar, valoración por ortopedia

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